夏になると体を引き締めたくなるのはなんでだろう

毎年、夏が近づいているのを感じるたびに、「夏本番に向けて体を引き締めたい!」と思います。

そう思うだけで、なかなか実行に移せないですけど……。

なんで夏になると、体を引き締めたくなるんでしょうね。

海やプールで裸になる機会が多いし、薄着のせいで体型が出やすいからなのかな。

毎年何もしないうちに夏が終わっちゃうので、今年こそは引き締まった”イイ体”で夏を迎えたいなー。

ただ、私の場合は脂肪が溜まりに溜まっているので、脂肪を減らす努力&筋トレの両方が必要です。

片方だけでも大変なのに、両方は……。
そもそも、同時進行できるもんなのかな。

まぁ、ぐだぐだ言ってても何も始まらないので、とりあえずは夕食をクレンズキャンプに置き換えて、筋トレもはじめようと思います。

クレンズキャンプというのは置き換えダイエット用の商品で、とくに女性に人気みたいです。
かなり評判が良さそうなのと、男性の愛用者さんも多いと聞いたので、試してみることにしました。

・脂肪はなくなったけどガリガリ
・筋肉はついたけど脂肪もたっぷり
はどちらもイヤなので、がんばって脂肪減&筋肉量UPを目指してみたいと思います。