数日前から気づいていたのですが、
ずっと気づいていないふりをしていた事があります。

それは、椅子に座ったときに、
お腹の脂肪の存在感がありすぎることです。

「あれ？以前はこんな感覚なかったぞ？」と。
膨張感というか違和感というか、なんか気になるんです。

ウエストサイズは測っていないのでわかりませんが、
毎朝確認している体重は確実に増加傾向ですし……。

別に最近は食べすぎることもないんだけどなぁ。

筋トレさぼりがちだし、
散歩のさぼりがちだし、
運動不足＋加齢による代謝ダウンの合わせ技なのかな？

でも至急なんとかしたいけど、
しばらくは今の生活スタイルでしか過ごせそうもないし。

どうしよう。

こちらのサイトで紹介されていたらダイエットサプリでも飲んでみるかな。

もちろんサプリだけに頼るんじゃなく、
生活を根本から見直す方が大事だとは思いますけど。

でもサプリなら飲むだけだし、
ダイエットのお守り感覚で飲んでみようと思います。